Hardlooptechniek

Analyse en instructie als interventie bij blessures

Veel hardlopers kampen met (chronische) overbelastingsblessures. Maar al te vaak blijkt dat een slechte looptechniek de oorzaak is. Het merendeel van de hardlopers loopt niet onder begeleiding. En dat deel dat wel onder begeleiding loopt krijgt vaak geen of slechte looptechniek adviezen.
 
De 'voetprofessional' heeft hierin een taak te vervullen. Behalve de blessure te benaderen vanuit voet en schoen is het effectiever om daarnaast de looptechniek te analyseren en te verbeteren.

Doelstelling

Het doel van deze bijscholing is:
 
  • Kennis opdoen over kenmerken van een goede hardlooptechniek
  • Kennis opdoen over veelvoorkomende fouten in de hardlooptechniek en de relatie hiervan met blessures
  • Met simpele middelen zoals tablet of smartphone videobeelden te maken en deze te analyseren m.b.v. de hierboven genoemde theoretische kennis
  • Een 4-stappen methode te leren waarmee een goede looptechniek kan worden aangeleerd
  • Extra oefenstof aan te reiken om looptechniek en rompstabiliteit te verbeteren
  • Oefenen met de 2 hierboven genoemde praktische vaardigheden om hardlooptechniek te verbeteren
 

Scholing hardlooptechniek

Doelgroep

Deze scholing is bedoeld voor registerpodologen, podotherapeuten en podoposturaal therapeuten, maar staat ook open voor andere geïnteresseerden.

Docent

Dr. ir. Yvonne Bontekoning, registersportpodoloog, bewegingsanalist en een ervaren, gediplomeerd hardloop-, langlauf- en Nordic Walkingtrainer.

Voorbereiding 

Bij uw bevestiging ontvangt u hierover informatie. 

Locatie

Dutch HealthTec Academy
St.-Laurensdreef 22
3565 AK Utrecht

Duur

3 dagdelen, verdeeld over 2 dagen

Groepsgrootte

Min.10 en max.20 deelnemers

Certifticaat

Certificaat, punten worden toegekend wanneer de cursus is bijgewoond en de voorbereidings- en verwerkingsopdrachten zijn goedgekeurd door de docent

Accreditatie

KABIZ: wordt aangevraagd

Inschrijven

U kunt zich inschrijven door het inschrijfformulier in te vullen. De inschrijvingen worden op volgorde van binnenkomst verwerkt. Het plaatsen van een telefonische reservering is mogelijk, vraag naar de voorwaarden.

Wilt u weten wat het programma, de scholingsdata en de kosten zijn van deze scholing? Klik op bovenstaande tabbladen of klik op onderstaande linken:
Programma van deze scholing 
Data van deze scholing
Kosten van deze scholing 


 

Dag 1

(2 dagdelen)

09.00 uur - Welkom, kennismaking, opzet van de dag
09.15 uur - Theorie in looptechniek
11.30 uur - Video-analyse
12.30 uur - Lunch                   
13.00 uur - Praktijk 4 stappen methode hardlooptechniek aanleren
13.30 uur - Praktijk markeren, analyseren en loopinstructie geven o.b.v. 4 stappenmethode
                          in tweetallen op de loopband
14.45 uur - Praktijk aanleren extra oefeningen looptechniek en rompstabiliteit
15.30 uur - In tweetallen op de loopband oefenen verbeteren looptechniek
16.30 uur - Afronding bijscholing middels beantwoorden vragen, uitleg huiswerk opdracht.

Dag 2

(1 dagdeel)

Na de eerste cursusdag gaat u thuis aan de slag met wat u hebt geleerd. U maakt videobeelden van cliënten met hardloopblessures en analyseert de loopbeweging. Tijdens de terugkomdag worden alle gemaakte video’s en analyses behandeld. U leert niet alleen van uw eigen feedback maar doet tegelijk ervaring op met een groot aantal casussen van uw medecursisten. Na deze dag heeft u meer inzicht in de relatie tussen de blessure en de loopbeweging.


 

DagDatumTijdLocatie/lokaal
    
    



Deze scholing staat nog niet gepland. Heeft u interesse in deze scholing, dan kunt u dit aan ons doorgeven via het contactformulier of door te bellen naar ons secretariaat
 
Lesgeld610,00
   
Vermelde bedragen gelden voor 2017 en zijn incl. de lunch (op dag 1), de digitale syllabus, het
gebruik van de loopbanden, het gebruik van de digitale
metronoom en excl. btw.